よくロンドンハーツにも出ているの
見るよ！
磯山さやかはグラビアアイドルで
バラエティー番組でも活躍をしているよね。
まとめてみたよ！
磯山さやかのダイエット方法とは！
まず磯山さやかのダイエット方法について
あげていきます。
ポッチャリとしてバラエティー番組で
いじられることが多くある磯山さやかの
ダイエット方法が話題を呼んでいるようです。
果たしてどのようなものなのでしょうか？
コアリズム「典型型日本人体型脱出プロジェクト:
磯山くびれ大作戦！」に磯山さやかは挑戦して
わずか２ヶ月という期間でウエスト－9cm、
二の腕－3cm、太もも－10cmものダイエットに
成功をしました！
その方法を一つずつあげていきます。
・低糖質ダイエット
磯山さやかは鶏ささみを中心とした
「低糖質ダイエット」を取り入れたそうです。
低糖質ダイエットは糖質を抑えた食事を行うことで
体脂肪がついてしまうことを避けるダイエット
になります。
磯山さやかは他にも野菜を取り入れて
栄養バランスを崩さないように心がけたそうです。
生野菜で身体を冷やさないようにして
温野菜を食べることでむくみを抑える
効果もあったといいます。
・毎日1.5L以上の水を飲む
毎日1.5L以上水を飲むようにしていたそうです。
ダイエットに限らず肌の潤いを保つために
欠かせないのが水分です。
積極的に水分補給をすることで体内環境を
整えることを意識したそうです。
体重の増減を気にしすぎるあまり、水分さえも
控える女性がいますが、腸内環境を整えてくれる
水分を控えてしまうことは便秘にも繋がって
しまいお肌のトラブルの元になることもあります。
・身体を冷さない
女性の多くが冷え性に悩んでいるでしょう。
冷え性に悩まされる女性が多いのは女性は
男性と比べて筋肉量が少ないためだと言われてます。
筋肉には熱を生み出す働きがあるため
筋肉の少ない女性はどうしても冷え性に
悩まされてしまうというわけですね。
そこで磯山さやかは半身浴を行っていたそうです。
半身浴には血行を良くする効果があるため
身体の代謝がアップするというメリットも
あります。
また、前述であげた水分補給も行うことで
代謝アップの効果がありますので半身浴で
かいた汗で失った水分を補給することで
代謝アップの相乗効果を狙えます。
・コアリズムでウエストを細くする
磯山さやかがダイエット企画で取り入れていた
運動「コアリズム」。
コアリズムは今から約10年ほど前に
ビリーズブートキャンプというダイエットDVDが
日本で大ブームを巻き起こした翌年に
日本でブームとなった女性向けエクササイズです。
コアリズムはリズムに合わせて踊ることで
身体全体をシェイプアップするエクササイズの
ため誰でも楽しく続けられる点が好評です。
続けられそうだね！
磯山さやかの結婚出来ない理由は？
磯山さやかは1983年10月23日生まれの
2018年現在34歳となります。
グラビアやバラエティーでも活躍を
している磯山さやかの結婚出来ない
理由が話題？になっているようです。
年齢的にそろそろしてもおかしくは
ないですが一体何が理由なのでしょうか？
磯山さやかが結婚出来ない理由は
「ブラコン」だからだそうです。
磯山さやかには9歳年上のお兄さんが
いるそうです。
ブラコンとは女性が兄や弟に異性としての
魅力を感じてしまい他人の男性に恋愛感情を
抱きにくくなるか、もしくは兄弟のような
魅力を持った男性しか好きになれない
傾向のことを言いますが磯山さやかは
まさにそれにあてはまるそうです。
磯山さやかは32歳までに結婚したいと
過去に語っていました。
過去に「私の何がイケないの？」に出演をした
磯山さやかは以下のように述べてます。
・お兄ちゃん以上のひとはいない。
・お兄ちゃんの代わりはいない
・お兄ちゃんのクローンがいたら即結婚する
このような発言から磯山さやかは重度の
「ブラコン」のようです。
磯山さやかの恋愛遍歴を見てもわずか
2人しかつき合ったことがなく、いずれも
1年も持たないで破局をしてしまったそうです。
さらに磯山さやかは自宅に他人を呼ぶのを極度に
嫌うそうでデビューから今まで一人しか
呼んだことがないほどだそうです。
磯山さやかの経験人数は少ない？
磯山さやかは2018年現在経験人数が
二人ほどだと思われますが34歳で
それは少ないのでしょうか？
全国の20代～60代の男性679名に
「ドン引きしてしまう女性の経験人数」
についての調査によるともっとも多かったのが
10人以上の3割でした。
磯山さやかの推定2人は1割程度でしたが
少ないよりも多いというほうが世の中の
男性は引いてしまうということが
わかりますね。
ちなみに磯山さやかはお付き合いを
しないと関係を持たないということなので
やはり2人だと思われます。
磯山さやかの結婚相手の条件とは？
ではお兄ちゃん以外は結婚出来ないと
いうくらいの磯山さやかの結婚相手の条件とは
何なのでしょうか？
調べてみたところ好みの男性は
中村トオルのようです。
中村トオルについて磯山さやかは
「優しそうで自分を引っ張ってくれそう」
とのイメージを持っていたそうです。
背が高いしイケメンで落ち着いた雰囲気が
ダンディーですもんね。
そして磯山さやかが結婚相手に求める
条件は「ほどよく出張にいってくれる人」
とのことです。
また「しっかり働いてくれる人」と
いうのも結婚相手の条件のようです。
中村トオルのような人でほどよく
出張にいってしっかり働いてくれる人が
磯山さやかの前に現れたら結婚まで
すぐなのかも知れないですね！
まとめ
どうだった？
よくわかったよ！
ありがとう！
また磯山さやかについてわかったことが
あったら教えるね！
磯山さやかや磯山さやかに関することは
ここでチェック出来るよ！
ロンドンハーツで共演！
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